別れた後、彼の方が引きずっている。
自分はもう前を向いているのに、元彼から、まだ好きだと連絡が来る。思い出の場所に行くと辛い、と繰り返される。なぜ彼は、こんなに長く立ち止まっているのか。
失恋は男の方が引きずる。よく聞く話だ。でもその理由を、女性側はどう見ているのか。別れた後に元彼が引きずるのを見た経験を持つ女性たちと、男性たちに話を聞いてきた。彼女たちの言葉には、男女の別れ方の決定的な違いが詰まっていた。この記事では、失恋を男が引きずる本当の理由を書く。
静かなカフェで彼女は、元彼の連絡を思い出しながら話し始めた
初めて会ったのは平日の午後。落ち着いたカフェで、20代半ばの女性が話し始めた。
「別れて半年経っても、元彼からまだ好きだって連絡が来てた」
彼女は少し困惑した表情で言った。
「私は1ヶ月で気持ちを切り替えて、新しい出会いに進んでた。でも彼は、思い出の場所に行くと辛いって、繰り返し伝えてきた」
私は聞いた。その差はなぜ生まれたと思いますか？
「考えたんですけど、たぶん、別れるまでの過程が違うんです。私は別れを決めるまでに、何ヶ月も悩んでた。その間に、少しずつ気持ちを整理してた。だから別れた時には、もう心の準備ができてた」
彼女は続けた。
「でも彼は、別れ話を聞いて初めて、終わりを知った。心の準備がゼロの状態から、いきなり別れが始まった。男の人は、別れた後から悲しみが始まるんだと思う。私たちは別れる前に、もう悲しみ終えてる」
女性は別れる前に、男性は別れた後に喪に服す
ここから本題に入る。なぜ失恋を男の方が長く引きずるのか。
20代後半の女性が、別れを決めるまでの過程を語ってくれた。
「私が別れを切り出した時、彼はすごく驚いてた。まさか、って顔だった。でも私からしたら、何ヶ月も悩んだ末の結論だった」
彼女は静かに続けた。
「彼は、別れ話の直前まで普通に過ごしてたと思ってる。でも私の中では、ずっと終わりに向かって気持ちを整理してた。別れを告げた時点で、私はもう次に進む準備ができてた。彼はそこからスタートだった」
私は聞いた。その時間差が、引きずる長さの差ですか？
「そうだと思う。私は数ヶ月かけて少しずつ別れた。彼は一日で別れた。同じ別れでも、かけた時間が違う。彼が後から長く苦しむのは、私が先に済ませた分の悲しみを、後から引き受けてるんだと思う」
弱さを見せられない男性の、孤独な悲しみ
ここで、男性側の話を聞いた。
30代前半の男性が、3年付き合った彼女との別れを語ってくれた。
「気持ちが冷めたって告げられた。別れ話の直前まで普通に連絡を取ってたから、予兆を感じなくてショックが大きかった」
彼は少し声を落とした。
「仕事中も集中できなくて、夜は彼女のSNSを何度も見てしまう自分が情けなかった。1ヶ月は食欲も落ちて、友人にも相談できなくて、一人で酒を飲む日々が続いた」
私は聞いた。なぜ友人に相談できなかったんですか？
「男が失恋でめそめそしてるって、かっこ悪いと思ってた。男らしく我慢しなきゃって。でもそれが、回復を遅らせてた。女性は友達と話して発散できるけど、僕は全部一人で抱え込んでた」
彼は続けた。
「3ヶ月経ってやっと新しい趣味を始めて、半年後にようやく解放された。今思えば、もっと早く誰かに話せてたら、楽だったのかもしれない」
女性から見た、男のプライドという壁
ここで、女性が観察した男性の引きずり方を聞いた。
30代前半の女性が、友人男性の様子を語ってくれた。
「短い交際で別れた友人の男性が、1年以上経っても共通の知り合いに、彼女の話を聞きたがってた」
彼女は少し心配そうに続けた。
「表面上は元気そうにしてるけど、心の中ではまだ整理がついてない感じだった。周りも心配するほど。でも本人は、平気だよって言い張る」
私は聞いた。なぜ素直に弱さを見せないんでしょう？
「男の人はプライドが高い分、弱さを人に言いにくいんだと思う。失恋で苦しんでるって認めるのが、負けみたいに感じるのかもしれない。でも認めて吐き出さないと、悲しみは消えない。隠してる間、ずっと引きずることになる」
彼女は続けた。
「女性は別れた瞬間に友達に電話して、泣いて、悪口言って、発散する。男性はそれをしない。だから一人で長く抱える。引きずる長さの差は、発散の仕方の差でもあると思う」
早く立ち直る男性もいる、その違い
ここで、すぐ立ち直ったケースも聞いた。
20代後半の女性が、元彼が早く立ち直った経験を語ってくれた。
「私の元彼は、別れた後すぐに新しい出会いを探してた。引きずるより行動する方が性に合ってたみたい」
彼女は少し複雑な表情で続けた。
「最初は、早すぎない？って思った。でも考えたら、それも一つの乗り越え方。彼は感情を抱え込まずに、次に向けて動くタイプだった。引きずる男性と引きずらない男性の違いは、行動できるかどうかにあるのかもしれない」
私は聞いた。引きずらない男性をどう思いますか？
「健全だと思う。失恋は学びって捉えて、前を向く。一人で抱え込んで苦しむより、ずっといい。でもそれができる男性は、意外と少ない。多くの男性は、行動より先に、立ち止まってしまう」
失恋を男が引きずる理由
失恋を男の方が引きずるのは、愛情が深いからだけじゃない。別れ方と、その後の処理の仕方の違いだ。
女性は別れを決めるまでに、長い時間をかけて悩む。その過程で、少しずつ気持ちを整理し、心の準備を進める。だから別れた時には、もう次に進める状態になっている。
男性は、別れ話を聞いて初めて終わりを知ることが多い。心の準備ゼロの状態から、いきなり喪失が始まる。女性が先に済ませた悲しみを、後から引き受けることになる。
さらに、男性は弱さを見せにくい。男らしく我慢しようとして、一人で抱え込む。発散できないまま、悲しみが長く留まる。
20代半ばの女性が、こう語った。
「男の人が別れた後に長く苦しむのは、別れのプロセスで十分考えてないからかも。後から後悔が来る。でもそれは、深く愛してた証拠でもある。恥ずかしいことじゃない」
